Blog de l'association "Les Chemins Creux" de Mûrs-Erigné

Informations

Voyage à VERSAILLES le 26 avril 2016: inscrivez-vous!

Notre prochaine sortie aura lieu mardi 26 avril 2016. En voici le programme:

– 5h30: Rendez-vous parking Jean Carmet.

– 5h40: Départ.

– 9h30: Arrivée à Versailles, départ des marches.

-12h30: Déjeuner au restaurant.

-14h30: Visite du Hameau de Marie-Antoinette et des bosquets musicaux.

-18h: Départ de Versailles.

-22h30: Arrivée à Mûrs-Erigné.

Participation demandée à chacun : 70 €
Les marches du matin feront environ 11km pour la grande marche, 7 km pour la moyenne marche, pour la petite marche le circuit est libre pour admirer les jardins et garder des forces pour la suite. L’après-midi, la distance à parcourir pour visiter le Hameau de Marie Antoinette sera d’environ 4 km.

Nos éclaireurs sont allés reconnaître les parcours au mois de janvier. La galerie des glaces n’était pas que dans le château. Ils ont rapporté quelques photos des lieux:

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Pour préparer votre voyage, des vidéos à regarder:

et un site à consulter: Château de Versailles

Pour s’inscrire retourner le talon que vous avez reçu à CHEMINS CREUX, 6 bis rue Arsène Monnier 49610 MÛRS-ÉRIGNÉ , avec un versement de 70 € par participant.
« Les chèques seront déposés en banque le 27 avril »
Attention il n’y a que 81 places disponibles. Classement par ordre d’arrivée


COURIR ET MARCHER à MURS-ERIGNE, le 8 mai 2015

Une fois de plus la pluie s’est invitée ce jour d’un mois qu’on dit si joli, dissuadant sans doute certains marcheurs de venir arpenter les sentiers de notre belle commune.

Mais le plus contrariant, ce n’est pas tant la pluie que les  crues du Louet et de l’Aubance qui ont forcé les organisateurs à modifier les circuits ou à faire des aménagements spéciaux comme la pose de remblai ou de palettes aux endroits les plus menacés par la montée des eaux.

Malgré tout cela,  près de 260 randonneurs sont venus braver les éléments et ont pu apprécier nombre de coins pittoresques, que ce soit en haut de la Roche de Mûrs d’où l’on jouit d’une vue époustouflante ou au creux des vallons dans lesquels coule la charmante petite rivière, l’Aubance. Qu’ils en soient ici remerciés et à tous nous leur donnons rendez-vous pour l’année prochaine.

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L’article de Ouest-France: logo-of-167x72

 

sous-la-pluie-coureurs-et-marcheurs-nont-pas-faibli

Décidément, rien ne peut arrêter les animations Courir et marcher. Même la pluie qui, vendredi, et comme les deux années précédentes, arrive peu avant le départ de la course des 10 km sur route. 31 minutes et 12 secondes plus tard, Julien Moreau récidive lui aussi, en franchissant de nouveau le premier la ligne. 678 autres sportifs lui emboîtent plus ou moins le pas, dont Catherine Thomas-Pesqueux, meilleure féminine en 35 minutes et 55 secondes.

Au même moment, sur des sentiers de 12 et 20 km (*), 258 randonneurs bravent également la météo. Les adeptes de la marche nordique aussi, guidés durant 8 km par Claire Maillet, éducatrice sportive de l’Intrépide d’Angers. Pendant ce temps-là, au stade, dans la foulée de Philippe Paillat et d’autres champions, une cinquantaine d’enfants s’élancent vers leur premier podium.

La fête est réussie. Comme les sportifs, le soleil revient et redonne des couleurs. Sur le camion podium, le maire félicite les vainqueurs et les très nombreux bénévoles. Ceux qui ont travaillé les jours précédents en balisant les chemins, comme ceux qui, aujourd’hui ont inscrit ou ravitaillé les coureurs.

C’est entre amis et sous des barnums que se poursuit ce qui devient une fête, égayée pendant le repas champêtre par des airs jazzy du trio Ritournelles. Rassasiés, des adeptes de marche nordique reprennent les bâtons ensuite.

(*):  parmi les 258 randonneurs, il faut aussi compter ceux qui ont arpenté les sentiers de 4,5 km et 9 km.


Notre prochain voyage à VILLANDRY, le 29 mai

Nos éclaireurs sont allés reconnaître les parcours de marche à Villandry. Ils nous rapportent quelques photos des somptueux jardins du château qui font de ce lieu l’un des fleurons du patrimoine mondial.

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Le château et les jardins vus du ciel (cliquer sur la vidéo):

Il reste de nombreuses places. Vous pouvez vous inscrire jusqu’au lundi 18 mai en téléchargeant le talon d’inscription ci-dessous (cliquer sur le lien):

                                    Inscription Villandry

(à remettre à CHEMINS CREUX, 6 rue Arsène Monier, 49610 Mûrs-Erigné)

                 Participation demandée:  20 euros.

Pour mémoire, nous rappelons le programme de la journée:

7h15 : Rendez-vous sur le parking Jean Carmet

7h30 : Départ

9h : Villandry- Départ des marches

12h : Arrivée à Savonnières. Apéritif offert par l’Association

12h30 : Pique-nique apporté par chacun

14h15 : Visite libre des jardins et du château

17h15 : Retour aux cars

18h : Départ de Villandry

19h : Arrivée à Jean Carmet.

 

Pour accompagner la visite libre des jardins et du château, pour ceux qui le peuvent, avant le 29 mai, nous vous conseillons de télécharger (sous Androïd) sur vos téléphones ou tablettes une application qui vous servira d’audio-guide. Se grouper par 5 ou 6 autour d’un téléphone ou tablette.

 Pour télécharger l’appli Villandry, allez sur APPLE STORE ou PLAY STORE télécharger l’application « villandry fr comediart », ensuite vous suivez les indications. sous Androïd.

 


ELECTION DU BUREAU, le 20 novembre 2014

  • Paul Bouton est élu à l’unanimité comme Président
  • Jean-Louis Audouin est élu à l’unanimité comme Vice-président
  • Michel Bonnaud est élu à l’unanimité comme Secrétaire
  • Françoise Richard est élu à l’unanimité comme Secrétaire Adjointe
  • Guy Froger est élu à l’unanimité comme Trésorier
  • Daniel Tricoire est élu à l’unanimité comme Trésorier adjoint et Blog master
  • Arlette Labrune est élu à l’unanimité comme Responsable des documents de marche
  • Viviane Barré est élu à l’unanimité comme Responsable de la convivialité et réceptions
  • Emile Bertin est élu à l’unanimité comme Responsable de la convivialité et réceptions.

 

Lu dans

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édition du samedi 22 novembre:

paul-bouton-nouveau-president-chemins-creux

Comme annoncé lors de sa récente assemblée générale, les neuf membres du bureau des Chemins creux se sont réunis mercredi pour désigner leur nouveau président. Devenu maire adjoint, Jean-Louis Audouin avait en effet manifesté le désir de laisser la présidence. Entré au bureau en 2007, le vice-président, Paul Bouton lui cède son poste et le remplace à la tête de l’association. Il n’y a pas d’autres changements dans l’association des randonneurs puisque Guy Froger reste trésorier et Michel Bonnaud secrétaire.

 


ASSEMBLEE GENERALE, le 7 novembre 2013

Lu dans Ouest-France du 11 novembre:

« Tout fonctionne bien pour les Chemins Creux »

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Le président des Chemins Creux, Jean-Louis Audoin, et les adhérents sont satisfaits. A entendre les 230 membres de l’association réunis jeudi à l’occasion de l’assemblée générale annuelle: « Tout marche bien . » Avant de dîner ensemble, ils ont noté les projets pour 2014 : Galette en janvier, visites d’entreprises lors du made in Angers en février, sortie à Cancale début avril et à Oudon en mai. Il est possible de rejoindre l’association. Renseignements par téléphone au 02 41 57 80 73.


DECOUVERTE DE LA MARCHE NORDIQUE ET DE LA REMISE EN FORME AVEC L’INTREPIDE

Découvrez la Marche Nordique

Mardi 22 janvier 2013  à 14h30 au stade des Varennes à Mûrs-Erigné

marche nordique

La marche nordique est une activité de marche en nature qui vient de Finlande. Il s’agit d’une marche active avec des bâtons spécifiques munis de dragonnes ou de gantelets (maintien du poignet au bâton) et embouts adaptés à différents terrains (terre, gazon, pelouse, bitume, sable…). Cette activité présente de nombreux avantages :

  • Articulations soulagées : les bâtons permettent d’alléger le poids du corps de 30%.
  • Supplément de Dépense énergétique 

plus de 40% par rapport à la marche classique !

  • Adaptation à tous les niveaux de pratique, du débutant au sportif confirmé.
  • Idéale pour une reprise d’activité après des problèmes de santé, rééducation, troubles cardiovasculaires, surpoids, etc.
  • Convivialité : pratiquée en groupe comme la randonnée, la marche nordique comporte également une dimension relationnelle et sociale forte.

Vous souhaitez :

  • Un exercice sollicitant l’ensemble des muscles du corps (80% des muscles),
  • Une pratique ludique permettant une dépense élevée de calorie,
  • Une activité physique accessible à tous,
  • Une pratique non traumatisante qui  soulage les articulations,

En complément de vos activités de marche, L’Intrépide vous propose également une séance découverte de  Remise au Forme

La Remise en Forme s’adresse à un large public qui souhaite retrouver, maintenir ou développer sa forme (reprise ou maintien d’une activité physique, mais aussi lutte contre la sédentarité, arrêt du tabac, perte de poids, exercices physiques adaptés à un type de pathologie, etc.).

Elle correspond à une activité physique en douceur adaptée aux capacités de chacun et comprenant :

  • Exercices doux de tonification
  • Travail de coordination
  • Travail sur l’équilibre
  • Exercices de renforcement musculaire
  • Assouplissements.

Les séances de remise en forme ont lieu tous les vendredis de 10h00 à 12h00 au Stade de Salpinte à Angers (salle chauffée,vestiaires et douches).


ASSEMBLEE GENERALE: l’article de OUEST-FRANCE

L’association des Chemins creux en marche vers 2013

Ce jeudi, 140 des 218 adhérents des Chemins creux assistent à l’assemblée générale de leur association. Cette marque d’intérêt ne passe pas inaperçue aux yeux des membres du bureau qui se font un plaisir de détailler toutes les activités de l’année écoulée et celles de la nouvelle saison. Vidéo-projecteur à l’appui, ils revivent les meilleurs moments de leur marche bretonne, de la visite de Solesmes et de leur participation au Mondial du Lion en 2011.

Cette année, ils projettent de randonner dans la capitale en avril et d’aller arpenter le pays de Loudun ainsi que celui de Clisson en mai. Chacun est prié de noter sur son agenda que le loto suivi de la galette aura lieu jeudi 17 janvier et que l’opération Made in Angers sera reconduite en février. Enfin, le traditionnel et amical concours de belote continuera d’être organisé en octobre prochain. C’est à peine s’il est question des randonnées hebdomadaires qui fonctionnent merveilleusement bien chaque vendredi après-midi. En rendant hommage à tous les bénévoles, le président Jean-Louis Audouin remercie tout particulièrement ceux qui s’impliquent dans le déroulement de Courir et marcher à Mûrs-Erigné et dans la préparation de tous les parcours.

Avant le buffet traditionnel, les adhérents votent en faveur de Viviane Barré et l’intègrent au sein du conseil d’administration.

AG

Daniel Tricoire, trésorier adjoint, Emile Bertin, Arlette Labrune, Lucile Choisnet, Jean-Louis Audouin, président, Liliane Barré, Françoise Richard, secrétaire adjointe, Paul Bouton, vice-président, Michel Bonnaud, secrétaire et Guy Froger, trésorier.


COURIR ET MARCHER, le 8 mai 2012

Accueil des marcheurs à partir de 8h30 au stade des Varennes

Inscriptions

– Participation : 3 euros; café offert avant le départ.

Les parcours

4 circuits balisés avec des couleurs différentes à travers le vignoble et le long des rives du Louet et de l’Aubance. Relief modéré accessible à tous. Cliquer sur les liens pour obtenir les plans.

circuit rouge de 20 km (pour bons marcheurs)

circuit jaune de 12 km (parcours balade)

circuit bleu de 9 km (parcours balade)

circuit blanc de 4,5 km (parcours familial avec possibilité d’emmener poussettes ou vélos d’enfants)

Un plan est remis à chaque marcheur. Les départs ont lieu à partir de 8h30.

Les randonneurs reçoivent aussi un sac de provisions ( eau, pomme, céréales) et ils sont invités à faire part de leurs remarques sur une fiche d’appréciation.

Restauration

Possibilité de prendre un repas sur place après la marche  en réservant au moment de l’inscription.

Animations

Elles sont ouvertes à tous et gratuites:

– Ateliers sportifs

– Animation musicale

– Pôle santé et solidarité.


A lire dans Ouest-France

Les Chemins Creux sont repartis du bon pied. C’est le titre de l’article de Ouest-France sur notre rentrée. Pour le lire , cliquer sur le lien suivant:  article du 22 septembre 2011


Randonnées du 3ème trimestre 2010-2011

Cliquer sur le lien suivant pour obtenir le tableau des marches du 3ème trimestre de cette année:

Marches 3ème trimestre 10-11